עשרה ימים של ג'ורנלינג - תרגיל בונוס 3
האזיני להקלטה או קראי את ההנחיות מתחת לסרטון
בתרגיל הבונוס השלישי אני איתך בחיבור מחודש אל הגוף. בואי נתחיל מלקחת נשימה עמוקה מאד. הכניסי אוויר מהאף והוציאי דרך הפה. בואי נעשה זאת עוד כמה פעמים.
עכשיו, נראה איזו מילה עולה לנו בראש. האם יש מילה שמגיעה אליך, נמצאת כאן בחלל הזה שבינך לביני ולמחברת. אם כן, התחילי ממנה את הכתיבה של הבוקר, גם אם היא מוזרה, לא ברורה, תלושה מהקשר.
היי סקרנית – לאן המילה הזו יכולה להביא אותך?
מה היא מזכירה לך?
תני לכתיבה לזרום מכאן במשך 20 דקות.
צפי להפתעות.
יאללה, תכתבי.