בסדנה אסקור כלים וטכניקות מעולם אימון תהליכי הכתיבה והיצירה ואשקף איך ניתן לשלב אותם בתהליכי אימון, בליווי אנשים בתהליכי שינוי וככלי לוויסות, חשיבה וחקר גם עבורנו, כמלוות אנשים בתהליכים משמעותיים בחייהם, מאמנות ויועצות בתחומים שונים.
כתיבה היא כלי זמין ונגיש תמיד לחקירה, יצירת בהירות מול תחושות, מחשבות, חסמים, פחדים וביקורת פנימית. בעבודתי כמלווה ומאמנת תהליכי כתיבה ויצירה אני נעזרת בכתיבה חופשית, רפלקטיבית ויצירתית, מג’ורנלינג ועד כתיבת סצנות דיאלוג, כדי לסייע לנשים שאני מלווה לפרוק, לשחרר חסמים, ליצור בהירות מול דילמות ושאלות פתוחות ולנשום אל תוך תהליכי היצירה והצמיחה שהן מבקשות לעצמן.
אלו תרגילים, הנחיות וכלים שונים מסייעים לנו ולאנשים אותם אנחנו מלווים לאמץ את הכתיבה ככלי יומיומי לוויסות, חקירה, התבוננות פנימית ובהירות.
בחלק זה נסקור כיצד הכתיבה מסייעת לנו וללקוחותינו לחקור דילמות, רעיונות, חסמים ואמונות מגבילות ולאוורר נושאים שונים הצפים בחיים ומונעים תנועה קדימה.
כתיבה היא אמצעי חזק ונגיש לרפלקציה, שיקוף. מכתיבת סיפור חיים או זיכרון מפרספקטיבה חדשה ועד לחקירה באמצעות שאלות מנחות. נתנסה, נחקור ונשקף תובנת בהירות.
בחלק זה נסקור איך להפוך את הכתיבה לחלק מהשגרה ולהרגל קבוע אליו אפשר לגשת בכל רגע בו יש צורך בפורקן, ויסות וחקירה – עבורנו כמלווים ועבור לקוחותינו.
נועה יקרה, הסדנה הייתה פשוט מעולה וממוקדת! הכלים שהענקת היו מדויקים וכבר עלו לי כמה וכמה מתאמנים שהכלים יתאימו להם. הגשת את החומר בצורה מובנית וברורה, שעשתה לי סדר בעולם הכתיבה האימונית, ועוררה השראה ליצירה וכתיבה בעצמי, ובטח לעשייה ועבודה איתה בחדר האימון. תודה גדולה ❤️
בכל פעם אני נפעמת מהסרטונים שלך מחדש, גם מהסדנה הזו. מתפעלת מרמת הדיוק והמיקוד שלך, איך כל דבר הופך להיות אצלך פשוט, ועם המון רגש והכלה. לכל נושא יש את השאלה המדויקת לו. את פשוט נפלאה, כבר אמרתי לך שאני מאוהבת בך♥️
"נועה יקרה! הסדנה הייתה פשוט מ-ר-ת-ק-ת. עשית לי המון המון סדר בכלי שעבורי הוא כל כך טבעי, עד כדי כך שהכוח שלו כמעט שקוף לי. עשיתי התאמות וחשבתי על המקום של כל אחד מסוגי התרגילים בעשייה שלי. כבר היום במפגש ליווי מצאתי את עצמי באופן ממש טבעי מ משתמשת בידע שקיבלתי, כאילו ידעתי אותו תמיד. הצלחתי בביטחון ובקלות לשלוף תרגילי כתיבה להמשך עבודה, בשילוב של סוגים (גם כתיבה אינטואיטיבית וגם כתיבה חוקרת, עבור שני תהליכים שונים) וראיתי את ההבדל במהירות התגובה של האישה שמולי לתרגילים, פשוט כי הם היו בהירים יותר לי ולכן גם לה. אני בטוחה שעוד אחזור להקלטה ובטח ובטח לחוברת. המון המון תודה, קרין"
גיליתי שהכתיבה היא מקום לריפוי עבורי, שאני יכולה לכתוב טקסטים שאף אחד לא קרא ויקרא, טקסטים שמאפשרים לי לצמוח ולטפל בעצמי, במקומות הכי הכי אישיים. תוך כדי, פיתחתי את מיומנות הכתיבה שלי, התנסיתי בעוד סוגי כתיבה, בעולם החיצוני, למדתי לכתוב לעסק שלי, למדתי להמשיך לדייק גם את הכתיבה עבור עצמי, העלתי את הביטחון בעצמי ובמסרים שלי. למדתי מה נכון עבורי ומה אני רוצה להשיג, והכל - דרך המילים.
אני נועה סטרלינג ואני כותבת ומאמנת תהליכי כתיבה. ב-12 השנים האחרונות מלווה נשים המעוניינות לכתוב כדי לשבור את תקרת הזכוכית האישית שלהן, לבטא את עצמן כלפי חוץ ולהגשים מטרות וחלומות באמצעות בהירות המתאפשרת דרך הכתיבה.
במהלך השנים אספתי כלים דרך למידה רצופה, שלא מסתיימת אף פעם. אני בעלת הסמכה באימון תהליכי כתיבה ויצירה (Creative coach, Writing Coach), מנחה תהליכי כתיבת ממוארים ומשלבת גם פרקטיקות שלמדתי בדרך: הנחיית כתיבה אינטואיטיבית, התמקדות, כתיבה יוצרת, ביבליותרפיה וכתיבה תרפיוטית.
הייתי ילדת יומנים, אחר כך מחברות חומות ובסוף מסמכים על מסמכים במחשב. כתבתי וערכתי בעיתונים, מגזינים ואתרי תוכן.
כתיבה עבורי היא דרך חיים, היא מקור לתשובות, לרעיונות, ללמידה על עצמי ועם עצמי ולהתפתחות גדולה במישור האישי והמקצועי.
ספרי “הבית במטע התפוחים” יצא לאור במהלך 2023.
