בסדנה בת שלושה מפגשים כל אחת מאיתנו תבחר נושא נבחר בחיים, כזה שיושב על הלב, מפריע למימוש ומעלה שאלות וצורך בהתבוננות פנימית.
דרך שלושה מימדי זמן – הווה, עבר ועתיד ודרך הכתיבה בטכניקות ובתצורות שונות, נעמיק בהתבוננות על החסמים, האמונות המגבילות והמעצורים המונעים מאיתנו להתמודד עם אותו נושא ולהתקדם לעבר הגשמת מטרות וחלומות שמסתתרים בפנים.
כתיבה מאפשרת לנו לנוע בין מימדי הזמן, לחקור ולהתבונן על צירי חיינו, ביניהם על נושאים שמעיקים עלינו מזה שנים. מהקושי לממש מטרות וחלומות ועד לסיפורים הפנימיים המלווים אותנו ולא מאפשרים לנו לחלום במקסימום.
כמאמנת באמצעות ובשילוב כתיבה ומאמנת תהליכים יצירתיים, אני נעזרת בכתיבה חופשית, רפלקטיבית ויצירתית, כדי לסייע לנשים שאני מלווה ליצור בהירות מול צירי החיים, לנתח נושא דרך מימדי הזמן ולהבין לעומק כיצד התנחל בחיינו ועצר בעדנו.
הכתיבה על הנושא, דרך תיעוד חקירת ההווה, העבר והעתיד, מאפשרת לנו ריפוי, תחושת השלמה, הגדרה מחודשת של רצונות ומטרות והתקדמות לעבר הגשמתן.
במהלך שלושת המפגשים שלנו תוכלי לחקור נושאים כמו קושי בביטוי אישי, דחיינות, חוסר יכולת לממש רעיונות, חסמי ביטוי ויצירה, פחד מיציאה לאור וחשיפה וכל נושא אישי שמלווה אותך במהלך השנים ומונע ממך התפתחות ומימוש אמיתי.
מפגש הכתיבה והחקירה הראשון שלנו יפגיש אותנו עם הנושא כאן בהווה. נבין לעומק כיצד אותו נושא, אותו ציר, מונע מאיתנו כאן ועכשיו לממש וליצור את המציאות הרצויה עבורנו.
מפגש הכתיבה והחקירה השני שלנו ייקח אותנו חזרה אל שורשי אותו נושא בחיינו. נבין לעומק מתי הנושא הזה צץ בחיינו ולמה, נכתוב את סיפורו עד לנקודה הזו בזמן. הכתיבה והצפת הסיפור מאפשרת לנו עיבוד חשוב והשלמה.
במפגש האחרון נכתוב ונחקור את הנושא דרך זווית עתידית. ניצור תמונת מצב עתידית רצויה, בה אנחנו יודעים כיצד להתמודד עם הנושא מתוך הקשבה פנימית והבנה עמוקה. ניצור לעצמנו עוגנים ומשאבים שיתמכו בדרך שלנו.
נועה יקרה, הסדנה הייתה פשוט מעולה וממוקדת! הכלים שהענקת היו מדויקים וכבר עלו לי כמה וכמה מתאמנים שהכלים יתאימו להם. הגשת את החומר בצורה מובנית וברורה, שעשתה לי סדר בעולם הכתיבה האימונית, ועוררה השראה ליצירה וכתיבה בעצמי, ובטח לעשייה ועבודה איתה בחדר האימון. תודה גדולה ❤️
בכל פעם אני נפעמת מהסרטונים שלך מחדש, גם מהסדנה הזו. מתפעלת מרמת הדיוק והמיקוד שלך, איך כל דבר הופך להיות אצלך פשוט, ועם המון רגש והכלה. לכל נושא יש את השאלה המדויקת לו. את פשוט נפלאה, כבר אמרתי לך שאני מאוהבת בך♥️
"נועה יקרה! הסדנה הייתה פשוט מ-ר-ת-ק-ת. עשית לי המון המון סדר בכלי שעבורי הוא כל כך טבעי, עד כדי כך שהכוח שלו כמעט שקוף לי. עשיתי התאמות וחשבתי על המקום של כל אחד מסוגי התרגילים בעשייה שלי. כבר היום במפגש ליווי מצאתי את עצמי באופן ממש טבעי מ משתמשת בידע שקיבלתי, כאילו ידעתי אותו תמיד. הצלחתי בביטחון ובקלות לשלוף תרגילי כתיבה להמשך עבודה, בשילוב של סוגים (גם כתיבה אינטואיטיבית וגם כתיבה חוקרת, עבור שני תהליכים שונים) וראיתי את ההבדל במהירות התגובה של האישה שמולי לתרגילים, פשוט כי הם היו בהירים יותר לי ולכן גם לה. אני בטוחה שעוד אחזור להקלטה ובטח ובטח לחוברת. המון המון תודה, קרין"
גיליתי שהכתיבה היא מקום לריפוי עבורי, שאני יכולה לכתוב טקסטים שאף אחד לא קרא ויקרא, טקסטים שמאפשרים לי לצמוח ולטפל בעצמי, במקומות הכי הכי אישיים. תוך כדי, פיתחתי את מיומנות הכתיבה שלי, התנסיתי בעוד סוגי כתיבה, בעולם החיצוני, למדתי לכתוב לעסק שלי, למדתי להמשיך לדייק גם את הכתיבה עבור עצמי, העלתי את הביטחון בעצמי ובמסרים שלי. למדתי מה נכון עבורי ומה אני רוצה להשיג, והכל - דרך המילים.
אני נועה סטרלינג ואני כותבת ומאמנת תהליכי כתיבה. ב-12 השנים האחרונות מלווה נשים המעוניינות לכתוב כדי לשבור את תקרת הזכוכית האישית שלהן, לבטא את עצמן כלפי חוץ ולהגשים מטרות וחלומות באמצעות בהירות המתאפשרת דרך הכתיבה.
במהלך השנים אספתי כלים דרך למידה רצופה, שלא מסתיימת אף פעם. אני בעלת הסמכה באימון תהליכי כתיבה ויצירה (Creative coach, Writing Coach), מנחה תהליכי כתיבת ממוארים ומשלבת גם פרקטיקות שלמדתי בדרך: הנחיית כתיבה אינטואיטיבית, התמקדות, כתיבה יוצרת, ביבליותרפיה וכתיבה תרפיוטית.
הייתי ילדת יומנים, אחר כך מחברות חומות ובסוף מסמכים על מסמכים במחשב. כתבתי וערכתי בעיתונים, מגזינים ואתרי תוכן.
כתיבה עבורי היא דרך חיים, היא מקור לתשובות, לרעיונות, ללמידה על עצמי ועם עצמי ולהתפתחות גדולה במישור האישי והמקצועי.
