fbpx

סשן כתיבה - תרגיל כתיבה מדיטטיבית - מכתב מהבטן

את התרגיל הזה הקלטתי לנשות המועדון לפני שלוש שנים. אני חוזרת אליו לא פעם עם עצמי, באופן מודע ולא מודע, אני מפתחת הרגל של נשימה וכתיבה ומחברת ביניהן. הן עובדות לי מצוין יחד. חמש דקות של נשימות וחיבור אל הגוף ואז יציאה לכתיבה החוצה, דווקא למישהו אחר. זהו תהליך מעולה כשיש לי בתוך הלב קשר שלא מצליח להירפא, חיבור למישהו שאני צריכה לפרוק מולו את רגשותיי ולא רוצה תכלס לדבר או לשלוח לו את המילים שלי. פשוט לעשות לעצמי סדר בלב. 

Scroll to Top